Problemen voorkomen tijdens het kerstdiner, hoe pak je dat aan?
Bij iemand met autisme (CASS) kan de spanning voor en tijdens het kerstdiner flink oplopen. Met deze tips schep je duidelijkheid en voorkom je stress.
1. Maak een tijdlijn waarmee je visualiseert waar, wanneer, wat gaat gebeuren.
2. Teken wie allemaal komen.
3. Maak per moment inzichtelijk wat CASS kan doen.
4. Maak inzichtelijk hoe het eten verloopt:
- Waar zit ik?
- Wat gaat er gegeten worden?
- Wat mag ik doen als ik klaar ben?
5. Maak afspraken over wat je ‘sociaal’ verwacht. Wees hierin concreet!
Bijvoorbeeld: ‘Als er een nieuw persoon binnenkomt, zeg je hoi’ of geef tips waar CASS over kan praten.
6. Maak afspraken over wat mogelijk is bij overprikkeling. Is even weg gaan en ergens alleen iets gaan doen een optie?
7. Maak afspraken over hoe het gaat als iedereen weer weg is.
8. Geef CASS het vertrouwen dat dit gaat lukken.
Met zo’n goede voorbereiding en jouw vertrouwen in de goede afloop ben je al goed op weg :)
N.B.: Elke CASS is uniek. Voeg toe wat voor jouw CASS nodig is en laat weg wat overbodig is.
Fijne kerst allemaal!
